- 1–Dişlerde gelişim bozuklukları varsa erken dönemde hekimlere başvurularak gerekli tedavi sağlanabilir.
- 2–Çok asitli ve şekerli yiyeceklerden sonra dişler temizlenmelidir veya en azında sakız çiğnenmelidir.
- 3–Fındık, fıstık, ceviz gibi kabuklu yiyecekler dişlerle kırılmamalıdır.
- 4–Ağız ve diş sağlığında en önemli iki hastalık diş çürükleri ve diş eti iltihaplanmalarıdır.
- 5–Diş eti hastalıkları kimi zaman diş yuvasının bulunduğu çene kemiğinin erimesine kadar ilerleyen bir etki yapabilir.
- 6–Diş sağlığının bozulması vücuttaki diğer organları da etkileyebilir.
- 7–Dişlerinizi fırçalarken kolayca kanıyorsa diş eti iltihabı başlamış olabilir.
- 8–Diş eti iltihabı diş eti hastalığı olarak bilinir.
- 9–Tedavi edilmeyen diş eti Çene kemiğine zarar verebilir.
- 10–Florlu bir diş macunu ile dişler fırçalanmalıdır.
- 11–Dişlerinizin ara yüzleri için diş ipi veya diğer ara yüz araçlarından faydalanınız.
- 12–Dengeli beslenmeye dikkat edilmeli ve abur cubur yiyeceklere bir sınır konulmalıdır.
- 13–Profesyonel diş temizliği ve ağız muayeneniz için düzenli olarak diş hekiminizi ziyaret etmelisiniz.
14–Kaliteli bir diş fırçası genelde 3-4 ay kullanılabilir. - 15–Gerektiği gibi yapılmayan ağız ve diş bakımı, sistemik hastalıkların tedavisini güçleştirebilir.
- 16–Ağız bakımının yanında xylitol içeren sakızlar da ağız sağlığı için işe yarayabilir.
- 17–Xylitol içeren sakızlar, doğal tatlandırıcılı şekerler ve sakızlar, çürüğün önlenmesinde faydalıdır.